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ランナーには厳しい夏です。
2019/08/05(月)
汗の量が尋常ではありません。
距離にすると７㎞ほどでしたが、かなりきついランでした・・・
しかし新たに手に入れたランニングシューズのおかげか足やひざは普段よりも痛みがなく走ることができました。
早く走りやすい気温まで下がってくれることを祈ります。
ランナーの方は外を走られる際はお気をつけ下さい！！
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